FOKUS PENDIDIKAN – Teks eksposisi adalah salah satu jenis teks yang di dalamnya berisi informasi dan pengetahuan tentang suatu hal atau objek tertentu yang dipaparkan secara singkat, padat, dan akurat.
Daftar Isi
Ada banyak topik pembahasan yang bisa menggunakan teks eksposisi, mulai dari sektor pendidikan, kesehatan, lingkungan, hewan, dan lain sebagainya.
Lantas, bagaimana contoh teks eksposisi itu sendiri?
Sedikit informasi, topik yang akan diulas di sini yaitu tentang contoh teks eksposisi tentang kesehatan. Penasaran? Yuk langsung simak beberapa contohnya di bawah!
Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan beserta Strukturnya
Ada banyak jenis teks yang dipelajari pada bangku sekolah, salah satunya adalah teks eksposisi. Berdasarkan isinya pun teks eksposisi bisa dibagi menjadi beberapa topik, salah satunya adalah tentang kesehatan.
Teks eksposisi adalah sebuah bentuk teks atau tulisan yang memuat tentang informasi maupun pengetahuan.
Teks yang satu ini bertujuan untuk memberikan penjelasan atau uraian mengenai suatu ide, pokok pikiran, pendapat, informasi, dan pengetahuan kepada pembaca tanpa bermaksud untuk memengaruhi.
Teks eksposisi terdiri dari beberapa hal, berikut ini adalah struktur teks eksposisi:
- Tesis
- Rangkaian argumen
- Penegasan ulang
Agar lebih jelasnya, berikut ini adalah 10 contoh teks eksposisi tentang kesehatan.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Pentingnya Air Putih untuk Kesehatan Tubuh
1. Pentingnya Air Putih untuk Kesehatan Tubuh
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Minum air putih atau air mineral merupakan salah satu hal fundamental yang paling penting dalam hal menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, air putih memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan tubuh.
Dengan meminum air putih, maka tubuh akan terbebas dari segala bentuk toksin yang berbahaya. Air putih juga mampu memberikan nutrisi penting kepada sel-sel tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terus terhidirasi dan saluran pencernaan akan terbantu.
Argumentasi
Tubuh kita membutuhkan rata-rata delapan gelas air dalam sehari. Oleh karena itu, air putih sangat penting bagi tubuh manusia. Tidak hanya membersihkan tubuh dari berbagai unsur kontaminan, air putih juga mampu mengisi daya tubuh tanpa harus menambah kalori.
Dengan menjaga keseimbangan minum air putih setelah makan juga akan membantu tubuh dalam proses penurunan berat badan.
Minum air putih juga merupakan salah satu cara meningkatkan fungsi ginjal. Ginjal yang baik akan membantu mempercepat cara tubuh memproses makanan, membantu sistem pencernaan, dan metabolisme tubuh.
Penegasan Ulang
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meminum air putih 8 gelas perhari secara rutin adalah sebuah keharusan. Sebab, terdapat banyak sekali manfaat yang ada di dalamnya.
Maka dari itu, pastikan kamu selalu menyediakan sebotol air minum baik saat menonton televisi, membaca buku, bermain bersama teman-teman, atau saat berkendara.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Manfaat dari Daun Sirih Merah
2. Manfaat dari Daun Sirih Merah
Tesis atau Pertanyaan Pendapat
Salah satu jenis tumbuhan rumahan yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional adalah Sirih Merah. Pembudidayaan tanaman ini bisa dilakukan sendiri di rumah untuk dijadikan persediaan obat-obatan tradisional. Hal ini didasari oleh beberapa penelitian yang dilakukan bahwa Sirih Merah bisa dijadikan obat sakit maag, kanker, diabetes, dan juga obat masalah ketombe.
Argumentasi
Pada umumnya, masyarakat menggunakan Sirih Merah dengan memanfaatkan daunnya yang biasanya diolah melalui proses perebusan. Terdapat senyawa aktif yang ada di dalamnya, sehingga Sirih Merah sangatlah ampuh dijadikan tumbuhan obat tradisional. Senyawa aktif tersebut diantaranya seperti minyak atsiri, eugenol, polifenol, dan sebagainya.
Penegasan Kembali
Daun Sirih Merah mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk kesehatan. Tapi perlu diingat juga, jika ingin menggunakannya sebagai ramuan pengobatan penyakit, sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Pentingnya Mematuhi Protokol Kesehatan Selama Masa Pandemi Covid-19
3. Pentingnya Mematuhi Protokol Kesehatan Selama Masa Pandemi Covid-19
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Pandemi virus Covid-19 telah membawa banyak perubahan dalam hidup manusia. Demi memutus rantai penyebarannya, kita diharuskan untuk mematuhi protokol kesehatan selama masa adaptasi kebiasaan baru atau new normal diberlakukan.
Lalu, apa itu protokol kesehatan dan mengapa semua lapisan masyarakat harus mematuhinya? Berikut penjelasannya.
Argumentasi
Protokol kesehatan adalah atura-aturan yang harus dilakukan demi memutus rantai penyebaran virus Covid-19. Seperti yang kita ketahui, virus Covid-19 ini dapat menyebar dengan sangat cpat. Untuk mengatasinya, ada beberapa protokol kesehatan yang harus kita laksanakan. Apa sajakah itu?
Media penyebaran virus Covid-19 yang paling utama adalah melalui kontak fisik. Oleh sebab itu, kita harus menghindari kontak fisik sebaik mungkin.
Meskipun virus tidak bisa hidup di udara terbuka, akan tetapi mereka bisa hidup dan tersebar melalui tangan dan pakaian yang kita kenakan. Pada saat yang sama, virus bisa berpindah dari satu orang ke orang lain yang telah melakukan kontak fisik dengannya.
Kemudian, kita harus rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun. Mencuci tangan dengan sabun mampu membunuh virus yang bisa saja menempel saat melakukan kontak fisik dengan orang lain atau menyentuh suatu benda.
Tangan merupakan bagian tubuh yang paling banyak melakukan kontak dengan benda asing. Maka dari itu, mencuci tangan merupakan sebuah kewajiban selama masa adaptasi kebiasaan baru ini.
Walaupun kita sudah tidak lagi dalam masa PSBB atau pembatasan sosial berskala besar, namun sebaiknya tetap kurangi aktivitas yang tidak penting di luar rumah. Membatasi diri dari keramaian dan tidak bepergian masih tetap menjadi cara paling efektif untuk memutus penyebaran virus Covid-19.
Ketika terpaksa haru keluar rumah, maka pakailah pelindung wajah atau masker 3 lapis yang ampuh mencegah masuknya droplet dari orang lain. Biasakan selalu mengenakan masker dan membawa hand sanitizer ketika harus keluar rumah. Hand sanitizer berfungsi untuk membersihkan tangan ketika tidak ada sumber air untuk cuci tangan.
Penegasan Ulang
Dengan mematuhi semua protokol kesehatan di atas selama masa adaptasi kebiasaan baru, kita tidak hanya melindungi diri sendiri, melainkan juga orang lain.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Makanan Sehat Bergizi bagi Tubuh
4. Makanan Sehat Bergizi bagi Tubuh
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Secara umum dapat kita pahami bahwa fungsi makanan adalah sebagai sumber energi bagi makhluk hidup khususnya manusia. Makanan yang tidak baik akan menghasilkan energi yang buruk dan makanan yang baik akan menghasilkan energi yang baik. Di sini makanan yang baik diartikan sebagai makanan yang bergizi.
Banya definisi terkait dengan apa itu makanan yang bergizi yang sering membuat kita bingung. Namun ada satu hal yang pasti dalam definisi makanan bergizi, yaitu ketersediaan dan kebutuhan akan makanan sehat memiliki peran yang sangat krusial bagi kesehatan manusia.
Pasalnya, salah dalam mengkonsumsi makanan akan berdampak buruk dalam kesehatan tubuh karena makanan tersebut mengganggu prose metabolisme tubuh. Hal tersebut yang sering disebut sebagai penyakit.
Argumentasi
Dalam beberapa literatur dijelaskan bahwa salah satu indikator kondisi tubuh yang sehat adalah tubuh yang ideal yang ditinjau dari aspek bobot tubuh. Makanan sehat bergizi meliputi bahan pangan yang bisa membuat kita terhindar dari kondisi kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan. Makanan yang sehat dan higenis akan bisa membuat bobot tubuh Anda tetap berada di angka normal atau berat badan ideal.
Selain itu, makanan bergizi dan sehat untuk tubuh manusia adalah makanan yang tidak memicu penambahan kadar kolestrol di dalam tubuh, atau kadar gula darah. Lebih dari itu, makanan sehat membuat kadar asam urat, gula, lemak, dan asam urat dalam kondisi stabil dan baik.
Para ahli dalam bidang kesehatan juga sering berpendapat bahwa makanan sehat bergizi adalah jenis makanan yang sama sekali tidak akan mengganggu fungsi organ-organ tubuh, bahkan mengkondisikan tekanan darah selalu dalam posisi stabil.
Sedangkan dalam definisi lain, makanan sehat merupakan bahan pangan yang menyehatkan dalam arti sebenarnya, di mana lidah kita juga mampu menikmati rasa makanan tersebut secara maksimal, serta tubuh kita mampu menerima dan memprosesnya menjadi energi positif yang akan menopang setiap kelancaran aktifitas harian kita.
Penegasan Ulang
Indikator tubuh ideal yang dipengaruhi oleh bobot dan tinggi tubuh akan berdampak positif terhadap kesehatan tubuh. Tubuh yang ideal dapat diperoleh dengan cara mengkonsumsi makanan sehat bergizi dalam tataran idela atau seimbang, wajib terdiri dari bahan pangan utama dan bahan pangan penunjang.
Komposisi makanan seimbang ini sangat populer dengan sebutan makanan empat sehat, lima sempurna. Namun, karena berbagai hal, popularitas istilah empat sehat lima sempurna ini kian hari kian memudar.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Menjaga Kesehatan Gigi
5. Menjaga Kesehatan Gigi
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Menjaga kesehatan area mulut terutama gigi merupakan hal yang penting yang harus diperhatikan. Sebab, apabila mengalami sakit gigi, tentu hal ini akan membuat kita tidaklah nyaman. Terutama jika sakit gigi yang dialami diklasifikasikan sebagai sakit gigi parah dan dapat berdampak pada nafsu makan, gangguan istirahat, dan dapat menyebabkan pusing hingga sistem kekebalan tubuh berkurang.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi sangatlah penting, karena lebih baik mencegah daripada mengobati. Lebih baik kita menjaga kesehatan gigi sebelum kerusakan dan menimbulkan rasa sakit yang bisa membuat aktivitas kita jadi terganggu.
Argumentasi
Sejak kecil kita sudah diajari oleh orang tua kita dan di sekolah bahwa menjaga kesehatan gigi merupakan hal yang penting. Sebenarnya tidak sulit untuk menjaga kesehatan gigi, asal kita disiplin dan rutin untuk merawatnya. Langkah sederhana yang bisa kita lakukan adalah dengan menggosok gigi kita 2 hingga 3 kali sehari.
Hal ini pasti bukan hal asing untuk dilakukan, bukan? Namun, kadang kita suka lupa untuk melakukannya atau malas, dan karena hal itulah yang bisa merusak gigi kita. Waktu yang baik untuk sikat gigi adalah pada pagi hari saat baru bangun tidur, siang hari, dan malam hari sebelum tidur.
Memilih sikat gigi yang pas juga penting, karena sikat gigi yang nyaman akan membuat kita tidak malas untuk melakukannya. Setiap orang memiliki struktur mulut dan gigi yang berbeda-beda, sehingga jenis sikat gigi yang dibutuhkan juga berbeda. Pasta gigi juga harus dipilih yang dirasa tepat untuk gigi Anda. Anda bisa meminta saran dokter untuk memilih pasta gigi yang cocok untuk kondisi gigi Anda.
Lalu langkah selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah memeriksa gigi Anda setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi. Manfaat Anda memeriksakan gigi ke dokter adalah untuk membersihkan karang gigi yang tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi. Sekarang sudah tersedia fasilitas kesehatan gigi yang tidak dipungut biaya, sehingga biaya dokter yang biasanya mematok harga yang mahal tidak perlu dikhawatirkan lagi.
Penegasan Ulang
Kesehatan gigi merupakan hal yang penting untuk kita jaga. Karena setiap hari pasti kita menggunakan gigi untuk menguyah makanan yang diperlukan untuk tubuh. Apabila kesehatan gigi kita terganggu, maka kesehatan tubuh kita juga bisa terganggu karena kurangnya asupan makanan yang diterima tubuh dapat mengakibatkan tubuh kita lebih mudah terserang penyakit.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan: Berbagai Manfaat Sarapan Pagi untuk Tubuh
6. Berbagai Manfaat Sarapan Pagi untuk Tubuh
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Bukan tanpa alasan, sarapan pagi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Menurut beberapa penelitian, sarapan bisa memberi energi untuk kamu memulai hari, mengendalikan berat badan, serta meningkatkan kinerja dan konsentrasi. Keterampilan kognitif otak yang bisa meningkatkan memori untuk menghasilkan konsentrasi tinggi, adalah manfaat dari sarapan.
Argumentasi
Karena begitu banyaknya manfaat yang bisa didapat dari asupan pada saat sarapan, maka jangan lewatkan sarapan setiap harinya, ya. Percayalah, dengan kamu membiasakan diri untuk sarapan yang sehat setiap harinya, maka hari-hari kamu akan berjalan lebih baik.
Penegasan Ulang
Saat tubuh tidur, kamu akan kehilangan asupan dalam tubuh selama beberapa jam. Untuk itulah, tubuh butuh diisi kembali dengan makanan yang bergizi dan sehat. Bisa kamu bayangkan, jika kamu melewatkan sarapan pagi. Perut akan kosong lebih lama yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit.
Teks Eksposisi tentang Kesehatan Mata
7. Manfaat dari Wortel
Tesis atau Pernyataan Pendapat
Wortel adalah salah satu sayuran yang paling populer di Indonesia bahkan dunia. Wortel sering disertkan dalam berbagai masakan seperti slad atau sup ayam. Di dalam wortel terkandung sekitar 88 air, 1 protein, 1 serat, 7 gula, 1 abu. dan 0,2 lemak. Wortel juga banyak mengandung mineral, antioksidan, dan sejumlah nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
Argumentasi
Ternyata sayuran wortel juga sangat nikmat apabila dibuat jus. Manfaat dari jus wortel bagi kesehatan tubuh diantaranya dapat menjaga kesehatan mata, mencegah penyakit kanker, mencegah rabun senja, dan menghilangkan racun dalam tubuh.
Penegasan Ulang
Manfaat yang paling utama dari jus wortel ialah memberikan asupan vitamin A pada tubuh sehingg kesehatan mata lebih terjaga. Selain itu, manfaat lain wortel juga dapat digunakan sebagai obat tradisional.
8. Lingkungan Hidup yang Bersih Bisa Meningkatkan Kualitas Hidup
(Tesis) Kualitas hidup yang baik bisa ditentukan dari bagaimana cara kita menjaga lingkungan hidup. Semakin bersih, bisa semakin baik pula kualitas hidup kita. Menjaga lingkungan hidup bertujuan untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan terjadi, seperti munculnya wabah penyakit yang berbahaya bagi kesehatan dan kenyamanan masyarakat. Ini adalah bukti bahwa lingkungan bersih bisa membantu untuk mempermudah dan meningkatkan kualitas hidup kita.
Gotong royong dalam dalam membersihkan dan menjaga lingkungan secara rutin bisa menjadi alternatif dalam menanggulangi pencemaran lingkungan. Dalam satu RT yang terdiri dari beberapa kepala keluarga, akan bisa dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan jumlah hari yang ada dan sesuai dengan jadwal yang telah disepakati.
(Argumen) Selain itu, hari Minggu bisa dijadikan sebagai jadwal kegiatan kerja bakti rutin seluruh masyarakat desa yang di mulai pada pagi hari. Ada banyak manfaat yang dapat dirasakan dalam kegiatan tersebut, selain kebersihan dan kesehatan hubungan solidaritas antar warga akan semakin kuat
(Penegasan Ulang) Kebersihan lingkungan hidup merupakan hal yang tidak bisa dipisahkan dari masyarakat dan merupakan faktor penting bagi kesehatan dan kenyamanan dalam bermasyarakat. Kebersihan lingkungan masyarakat akan menjamin kesehatan dan kenyamanan Dan tentu saja akan berimbas pada peningkatan dari kualitas hidup.
9. Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekolah
(Tesis) Kebersihan lingkungan sekolah adalah salah satu faktor terpenting untuk menciptakan kenyamanan, baik di lingkungan rumah maupun di lingkungan sekitar. Setiap sekolah selalu mengajarkan anak didiknya untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolah. Bahkan, kebersihan sekolah banyak dilombakan untuk menarik minat sekolah agar mereka peduli kebersihan. Cara untuk menjaga kebersihan sekolah, diantaranya membuang sampah pada tempatnya, menghapus papan tulis, menyapu ruang kelas, dan lain-lain.
(Argumentasi) Pembagian piket kelas menjadi salah satu cara untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolah. Petugas piket biasanya melakukan tugas membersihkan ruang kelas. Seperti menyapu kelas, menghapus papan tulis, dan menyiapkan spidol atau kapur tulis. Selain itu, setiap hari jumat selalu digunakan untuk melakukan kerja bakti membersihkan sekolah setelah pelajaran pertama selesai. Banyak manfaat yang diperoleh dari kegiatan “Jum’at Bersih”. Selain lingkungan sekolah bersih, hubungan murid dan guru juga bisa semakin akrab dengan adanya kerja sama.
(Penegasan Ulang) Kebersihan lingkungan sekolah adalah hal yang tak bisa dipisahkan dari kehidupan sekolah dan merupakan faktor yang sangat penting dalam meraih keberhasilan proses belajar mengajar. Kebersihan lingkungan sekolah akan lebih menjamin kebersihan seseorang dan menyehatkan. Kebersihan tidak sama dengan kemewahan, kebersihan adalah usaha manusia agar lingkungan sekolah tetap sehat terawat secara berkesinambungan.
10. Kandungan Rokok
TESIS
Kesehatan menjadi sesuatu yang mahal, dan haus dijaga. Karena apabila kesehatan kita terganggu maka terganggu pula kegiatan aktivitas kita sehari-hari yang bisa menurunkan produktivitas kerja kita. Salah satu hal yang bisa merusak kesehatan kita adalah rokok. Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan rokok, terdapat 2 jenis perokok ada perokok aktif dan pasif.
Apabila perokok aktif adalah orang yang merokok secara langsung, sedangkan perokok pasif adalah orang yang menghirup asap rokok dari perokok aktif tersebut. Rokok mengandung banyak zat berbahaya yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan bisa berujung pada kematian.
ARGUMENTASI
Merokok tidak hanya berbahaya bagi perokok aktif, tetapi perokok pasif akan merasakan dampaknya. Seseorang yang terlalu sering terpapar asap rokok bisa mendapat risiko penyakit kanker paru-paru dan penyakit jantung hingga menyebabkan kematian.
Asap rokok juga tidak baik bagi kesehatan bayi. Asap rokok yang terpapar pada bayi bisa menyebabkan kematian mendadak,bahaya sekali bukan? Selain itu banyak sekali bahaya yang ditimbulkan oleh rokok.
PENEGASAN
Maka dari itu mulailah hidup sehat tanpa rokok, dengan mengurangi rokok dan menghindari tempat yang sering terpapar oleh asap rokok. Karena bukan hanya membahayakan kesehatan perokok aktif, tetapi juga membahayakan nyawa orang yang menghirup asap rokok tersebut.
11. Manfaat Daun Sirih Merah
(Tesis) Salah satu jenis tumbuhan rumahan yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional adalah Sirih Merah. Pembudidayaan tanaman ini bisa dilakukan sendiri di rumah untuk dijadikan persediaan obat-obatan tradisional. Hal ini didasari oleh beberapa penelitian yang dilakukan bahwa Sirih Merah bisa dijadikan obat sakit maag, kanker, diabetes, dan juga obat masalah ketombe.
(Argumentasi) Pada umumnya, masyarakat menggunakan Sirih Merah dengan memanfaatkan daunnya yang biasanya diolah melalui proses perebusan. Terdapat senyawa aktif yang ada di dalamnya, sehingga Sirih Merah sangatlah ampuh dijadikan tumbuhan obat tradisional. Senyawa aktif tersebut diantaranya seperti minyak atsiri, eugenol, polifenol, dan sebagainya.
(Penegasan Kembali) Daun Sirih Merah mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk kesehatan. Tapi perlu diingat juga, jika ingin menggunakannya sebagai ramuan pengobatan penyakit, sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.
12. Manfaat Sarapan untuk Tubuh
(Tesis) Bukan tanpa alasan, sarapan pagi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Menurut beberapa penelitian, sarapan bisa memberi energi untuk kamu memulai hari, mengendalikan berat badan, serta meningkatkan kinerja dan konsentrasi. Keterampilan kognitif otak yang bisa meningkatkan memori untuk menghasilkan konsentrasi tinggi, adalah manfaat dari sarapan.
(Argumentasi) Karena begitu banyaknya manfaat yang bisa didapat dari asupan pada saat sarapan, maka jangan lewatkan sarapan setiap harinya, ya. Percayalah, dengan kamu membiasakan diri untuk sarapan yang sehat setiap harinya, maka hari-hari kamu akan berjalan lebih baik.
(Penegasan Ulang) Saat tubuh tidur, kamu akan kehilangan asupan dalam tubuh selama beberapa jam. Untuk itulah, tubuh butuh diisi kembali dengan makanan yang bergizi dan sehat. Bisa kamu bayangkan, jika kamu melewatkan sarapan pagi. Perut akan kosong lebih lama yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit.
13. Manfaat Wortel
(Tesis) Wortel adalah salah satu sayuran yang paling populer di Indonesia bahkan dunia. Wortel sering disertakan dalam berbagai masakan seperti salad atau sup ayam. Di dalam wortel terkandung sekitar 88 air, 1 protein, 1 serat, 7 gula, 1 abu. dan 0,2 lemak. Wortel juga banyak mengandung mineral, antioksidan, dan sejumlah nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
(Argumentasi) Ternyata sayuran wortel juga sangat nikmat apabila dibuat jus. Manfaat dari jus wortel bagi kesehatan tubuh diantaranya dapat menjaga kesehatan mata, mencegah penyakit kanker, mencegah rabun senja, dan menghilangkan racun dalam tubuh.
(Penegasan Ulang) Manfaat yang paling utama dari jus wortel ialah memberikan asupan vitamin A pada tubuh sehingga kesehatan mata lebih terjaga. Selain itu, manfaat lain wortel juga dapat digunakan sebagai obat tradisional.
14. Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan
TESIS
Siapa yang tidak kenal dengan tanaman lidah buaya? Tanaman yang berbentuk seperti lidah ini memiliki banyak manfaat yaitu menjaga kesehatan rambut, menyembuhkan jerawat, melembabkan kulit dan manfaat lainnya.
ARGUMENTASI
Banyaknya manfaat yang didapat dari lidah buaya karena banyaknya kandungan yang terdapat di dalamnya, salah satunya adalah hormon Giberelin yang bisa menyembuhkan jerawat yang meradang dan menumbuhkan sel kulit baru pada bekas jerawat dan mencegah tumbuhnya jerawat baru. Sifat anti inflamasi yang terkandung di dalamnya yang membuat lidah buaya memiliki khasiat tersebut.
PENEGASAN ULANG
Banyaknya manfaat yang terkandung menjadikan lidah buaya banyak diolah menjadi obat atau krim untuk merawat kulit. Manfaat lidah buaya tidak hanya untuk kesehatan rambut, tetapi juga baik untuk pembentukan sel-sel kulit baru dan pencegahan munculnya jerawat. Khasiat tersebut didapat dari hormon Giberelin yang terkandung di dalam lidah buaya tersebut.
15. Kesehatan Kulit
TESIS
Wortel memang terkenal akan manfaatnya dalam menjaga kesehatan mata. Selain menjaga kesehatan mata, wortel juga bermanfaat bagi kesehatan kulit kita. Dengan manfaat yang dimiliki wortel, terdapat berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh seperti vitamin B1, vitamin C, kalori, fosfor, kalsium, zat besi, kalori dan berbagai kandungan lainnya.
ARGUMENTASI
Wortel memang kaya akan manfaat bagi tubuh seperti memperkuat sistem pertahanan tubuh, menjadikan kulit bercahaya, mencegah timbulnya jerawat, mengatasi rambut rontok, hingga mencegah terjadinya penuaan dini. Banyak sekali memang manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi wortel. Kita bisa mengkonsumsi wortel secara langsung, diolah dalam masakan atau dijadikan jus yang enak dikonsumsi.
PENEGASAN ULANG (REITERATION)
Dapat disimpulkan bahwa wortel memang kaya akan manfaat bagi kulit, mata, rambut dan kesehatan dalam tubuh kita.
16. Kandungan dan Bahaya Rokok
TESIS
Merokok sudah menjadi hal yang wajar kita lihat dan sangat umum terjadi di masyarakat. meskipun sudah banyak peringatan mengenai bahaya rokok, masih banyak saja orang yang merokok. Bahaya rokok akan kesehatan seperti dapat mengganggu kesehatan otak, mengganggu daya pikir dan bisa merusak memori.
ARGUMENTASI
Kandungan rokok yang terdapat ribuan zat, dimana 50 persen zat tersebut memiliki dampak buruk bagi kesehatan manusia. Zat-zat tersebut antara lain adalah Nikotin, Tar, dan zat lainnya. Efek dari mengkonsumsi zat tersebut adalah bisa menyebabkan kanker, menimbulkan efek kecanduan, dan bisa merusak jantung.
Sebagai masyarakat yang sadar akan bahayanya rokok, kita harus mencegah generasi muda seperti pelajar untuk menghindari rokok dengan cara menghindari rokok dari lingkungan sekolah, tidak boleh menggunakan sponsor dari perusahaan rokok untuk kegiatan yang melibatkan pemuda atau pelajar, orang tua memberikan contoh yang baik dengan tidak merokok didepan anak-anaknya, serta melakukan berbagai kegiatan positif agar tidak ada waktu untuk merokok.
PENEGASAN ULANG (REITERATION)
Menjalankan hidup sehat tanpa rokok memang sulit, bagi mereka yang telah merokok sejak lama karena masih bergantung pada rokok. Namun, apabila kita berkomitmen ingin menjalankan hidup sehat maka pasti niat itu akan terlaksana.
Akan lebih baik apabila kita meninggalkan rokok pada saat kita masih sehat, daripada dalam keadaan sakit hingga di ujung kematian. Merokok memang kegiatan yang bisa merusak tubuh kita dan lebih banyak kerugian yang kita dapatkan dibanding manfaatnya.
17. Kesehatan Lingkungan Sekolah
TESIS
Salah satu faktor lancarnya proses belajar-mengajar di sekolah, adalah lingkungan sekolah yang bersih dan nyaman. Kendati begitu, banyak mahasiswa yang masih tidak peduli dengan kebersihan sekolah dan masih membuang sampah sembarangan walaupun sudah ada tempat sampah yang disediakan. Bahkan guru pun ada yang tidak memberikan contoh baik terkait kebersihan lingkungan sekolah.
ARGUMENTASI
Banyak siswa yang masih tidak peduli mengenai kebersihan lingkungan, karena berpikir bahwa yang petugas kebersihan lah nantinya yang akan menjaga kebersihan sekolah. Padahal sudah seharusnya seluruh warga sekolah yang bertanggung jawab terhadap kebersihan lingkungan sekolah.
Memberikan kesadaran terhadap kebersihan sekolah sangat penting, karena siswa akan belajar dan mempraktekannya tidak hanya di sekolah namun di luar lingkungan sekolah. Dengan menyediakan tempat sampah di sekitar lingkungan sekolah, dan memberi sangsi nyata terhadap siswa yang tidak menjalankan tugas piket dan yang mengotori lingkungan sekolah.
PENEGASAN
Guru juga memiliki peran besar dengan memberikan contoh yang baik terhadap siswa-siswi di sekolah. Karena murid bisa meniru perilaku gurunya baik itu yang baik ataupun yang buruk.
